Bệnh học chuyên khoa cao huyết áp – những điều cần biết

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...

Bệnh cao huyết áp là mối đe dọa của nhiều người. Nếu không được nhận biết và điều trị kịp thời, cao huyết áp có thể dẫn đến tử vong.

Bệnh cao huyết áp

Bệnh cao huyết áp

Bệnh cao huyết áp là gì?

Cao huyết áp là bệnh thường gặp ở người cao tuổi. Trung bình, huyết áp của người bình thường từ 80/120 mmHg. Một người được coi là cao huyết áp khi huyết áp đạt mức 90/140 mmHg.

Tùy thuộc vào độ tuổi, điều kiện sống, sức khỏe mỗi người mà tình trạng huyết áp khác nhau, độ tuổi thường có nguy cơ bị bệnh cao huyết áp nhất là từ 30 tuổi trở lên. Đây là căn bệnh thường gặp có thể đe dọa đến tất cả mọi người, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, huyết áp cao còn là nguyên nhân dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm khác đe dọa đến tính mạng con người.

Triệu chứng của bệnh cao huyết áp

  • Nhức đầu chóng mặt là triệu chứng đầu tiên của bệnh cao huyết áp.
  • Chảy máu mũi có thể xuất hiện khi bị cao huyết áp giai đoạn đầu. Nguyên nhân do huyết áp tăng cao đột ngột làm máu mũi bị chảy nhiều và không ngừng.
  • Có vệt máu trong mắt hoặc xuất huyết kết mạc.
  • Tê chi, ngứa râm ran tay chân. Huyết áp cao đột ngột có thể gây liệt chi.
  • Nôn và buồn nôn, nhìn mờ, khó thở, chóng mặt, choáng váng.

Khi có các triệu chứng trên, người bệnh cần nhanh chóng đến cơ sở y tế để được bác sĩ tư vấn điều trị cao huyết áp hiệu quả.

Các chỉ số cao huyết áp

Các chỉ số cao huyết áp

 Nguyên nhân của bệnh cao huyết áp

Huyết áp cao có thể đến từ các nguyên nhân như:

  • Mắc các bệnh lý mãn tính như bệnh thận mãn tính, hẹp động mạch chủ bẩm sinh, u tuyến thượng thận… Bệnh về tuyến giáp.
  • Sử dụng thuốc tránh thai thường xuyên.
  • Nghiện rượu, hút thuốc lá, thói quen ăn mặn.
  • Tuổi tác: Tuổi càng lớn, nguy cơ bị cao huyết áp càng cao.
  • Do yếu tố di truyền: Cao huyết áp là bệnh thường gặp có khả năng di truyền, do đó những người trong gia đình có tiền sử mắc bệnh cao huyết áp thì khả năng bị bệnh cao hơn người bình thường khác.
  • Người thừa cân, béo phì có nguy cơ bị huyết áp cao gấp 2 – 6 lần người gầy.
  • Các yếu tố khác như điều kiện kinh tế xã hội, giới tính, thói quen tập thể dục…đều có thể là nguyên nhân gây bệnh cao huyết áp.

Tập luyện thể dục để ngăn ngừa bệnh cao huyết áp

Tập luyện thể dục để ngăn ngừa bệnh cao huyết áp

Cách phòng ngừa cao huyết áp

Cao huyết áp là bệnh nguy hiểm nhưng rất dễ mắc phải và ngày càng trở nên phổ biến. Do đó để bảo vệ bản thân khỏi các nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp, nên chú ý đến các biện pháp phòng bệnh như sau:

  • Thay đổi thói quen ăn nhạt,  không nên ăn quá 1 thìa muối trong khẩu phần mỗi ngày.
  • Ăn ít chất béo, đường. Đồng thời người cao huyết áp nên ăn những thực phẩm như cá, vitamin, khoáng chất và chất xơ có trong trái cây, rau xanh.
  • Tập luyện thể dục thường xuyên đều đặn ít nhất 45 phút mỗi ngày với các bài tập phù hợp với thể trạng của mỗi ngày.
  • Tránh xa rượu bia và các loại đồ uống có cồn.
  • Không hút thuốc lá. Tránh để cơ thể ở trong trạng thái căng thẳng mệt mỏi hoặc quá xúc động, lo âu.
  • Duy trì chế độ sinh hoạt ổn định và điều độ.

Trên đây là những thông tin chung về bệnh cao huyết áp mỗi người cần biết để trang bị cho mình các kiến thức cần thiết nhằm ngăn ngừa cũng như phát hiện bệnh kịp thời để điều trị hiệu quả, tránh các biến chứng về bệnh có thể xảy ra.

Hoàng Thu – Benhhoc.edu.vn