Bất cứ các dấu hiệu tăng hay giảm huyết áp đều có tác hại nguy hiểm với sức khỏe con người. Tuy nhiên nhiều người chỉ quan tâm đến huyết áp cao mà quên những biến chứng nguy hiểm không kém: bệnh huyết áp thấp!

• Người bệnh về não nên ăn gì để nhanh hồi phục?
• Chỉ mặt đọc tên 8 loại thực phẩm gây ung thư gan kinh hoàng?
• 3 bệnh mùa đông ở trẻ thường gặp nhất và cách xử lý

Bệnh huyết áp thấp là gì – triệu chứng và cách điều trị

Bệnh huyết áp thấp là gì?

Huyết áp thấp là hiện tượng huyết áp thấp hơn mức bình thường. Theo đó, huyết áp của người bình thường  là 120/80mmHg. Một người được coi là huyết áp thấp khi trị số huyết áp thấp hơn 100mmHg, phổ biến là 90/60mmHg.

Đây là căn bệnh phổ biến trong xã hội, nếu không kịp thời phát hiện và điều trị, các triệu chứng của huyết áp thấp có thể gây nguy hiểm cho cơ thể không kém huyết áp cao.

Các triệu chứng của bệnh huyết áp thấp

• Hoa mắt chóng mặt, người mệt mỏi, cảm giác buồn nôn.
• Chân tay lạnh, da khô, hay bị rụng tóc.
• Dễ cáu gắt, khó tập trung/
• Thường thở dốc sau khi làm việc nặng hoặc tập thể dục.
• Chóng mặt mỗi khi thay đổi tư thế đột ngột.
• Khi huyết áp giảm đột ngột, cơ thể có nhiều mồ hôi nhưng tay chân lạnh cóng.

Huyết áp thấp là bệnh thường gặp nguy hiểm. nếu không được cấp cứu kịp thời, huyết áp thấp có thể khiến người bệnh bị sốc và đột tử gây tử vong.

Huyết áp thấp khiến người bệnh hoa mắt chóng mặt

Những đối tượng dễ bị huyết áp thấp

Theo các Dược sĩ Cao đẳng Dược TPHCM

Huyết áp thấp thường ảnh hưởng đến các đối tượng sau:

• Phụ nữ có thai, đặc biệt 24 tuần đầu tiên của thai kỳ.
• Người có các vấn đề về tim mạch, bệnh tuần hoàn.
• Người bị bệnh về nội tiết như tuyến giáp kém hoặc tuyến giáp hoạt động quá nhiều, suy thượng thận, đường huyết thấp…
• Người bị mất nước, mất máu.
• Người bị bệnh nhiễm trùng nặng có thể đi vào máu.
• Cơ thể bị dị ứng nguy hiểm hay còn gọi là sốc phản vệ.
• Người bị thiếu chất do chế độ dinh dưỡng không được đảm bảo đầy đủ.
• Do tác dụng phụ của một số thuốc điều trị như: Thuốc lợi tiểu, thuốc bệnh Parkinson, thuốc chống trầm cảm, thuốc tim….

Kiểm tra sức khỏe thường xuyên để điều trị huyết áp thấp

Điều trị huyết áp thấp như nào?

Chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc điều trị huyết áp thấp. Với những người bệnh huyết áp, cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng như sau:

• Ăn mặn hơn bình thường, bổ sung nhiều chất đạm có trong thịt, cá, bổ sung vitamin, chất xơ và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
• Uống các loại nước hỗ trợ điều trị huyết áp như trà gừng, trà sâm, cà phê…
• Hạn chế các loại thực phẩm lợi tiểu như dưa hấu, rau cải, bí ngô.
• Duy trì chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý, điều độ, ngủ đủ giấc mỗi ngày. Nên ngủ ở thư thế đầu thấp chân cao.
• Giữ tinh thần lạc quan, tránh các cảm xúc mạnh như lo lắng, sợ hãi, có thể làm bệnh nặng hơn.  Tập thể dục đều đặn mỗi ngày từ 10 – 15p bằng các môn thể thao nhẹ.
• Theo dõi huyết áp bằng máy đo huyết áp hoặc đến cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám thường xuyên.

Các Dược sĩ Trung cấp Dược TPHCM, Trên đây là những kiến thức cần biết về bệnh huyết áp thấp. Khi bị bệnh, cần chú ý giữ gìn sức khỏe, luôn dự trữ trà gừng hoặc kẹo gừng để đề phòng tình hợp hạ huyết áp đột ngột có thể xảy ra.

Hoàng Thu – Benhhoc.edu.vn