Có tới 86,4% quý ông không làm chủ được thời gian xuất tinh, Mong muốn quan hệ lâu xuất tinh là nguyện vọng của đa số phái mày râu và ngay cả bạn tình của họ. Để tránh nỗi thất vọng khi xuất tinh sớm, các chuyên gia tình dục học đã tổng hợp các hướng dẫn, bí quyết giúp quan hệ lâu xuất tinh..

• Quan Hệ Thời Gian Bao Lâu Là Hợp Lí
• Có Nên Sử Dụng Thuốc Tăng Kích Thước “Chú Bé”?
• Quan Hệ Tình Dục Bằng Miệng Ẩn Chứa Nhiều Căn Bệnh Nguy Hiểm

Các bí quyết hay hướng dẫn quan hệ được lâu, lâu xuất tinh có thể tìm kiếm tràn lan trên mạng, nhưng có vẻ như đây chỉ là những thông tin bề ngoài, chúng tôi xin tổng hợp những mẹo cơ bản:

Hướng dẫn mẹo quan hệ tình dục lâu xuất tinh

• Kiếm chế xuất tinh, dừng lại đủ thời gian trước khi xuất tinh. Thực sự thì việc này cũng không cải thiện nhiều lắm, sau lần kiếm chế bạn chỉ cần khẽ di chuyển nhanh đã có thể xuất tinh.
• Tập thể dục thể thao, điều này thì chắc chắn, tập thể dục thể thao giúp cơ thể khỏe mạnh và có thể kiểm soát thời gian xuất tinh khá tốt.
• Đặc biệt còn một số bài tập liên quan tới vùng cơ giúp lâu xuất tinh hơn.
• Không sử dụng rượu, bia, thuốc lá và các chất khiến cơ thể suy nhược.
• Không để stress và căng thẳng, cố gắng thật thoải mái và thư giãn trước khi quan hệ. Không nên quá nôn nóng.

Tuy nhiên trên đây chỉ là những hướng dẫn cơ bản giúp bạn kéo dài thời gian xuất tinh, thực sự nó khá khó áp dụng và quá chung chung với từng người.

Nguồn: Cao đẳng Xét nghiệm TPHCM