Loading...Gần đây những căn bệnh về đại tràng, đặc biệt là ung thư đại tràng ngày một gia tăng. Vì vậy, cần lưu ý hơn đến việc chăm sóc đại tràng với một số công thức dưới đây.
- Điều trị hội chứng ruột kích thích như thế nào là hiệu quả?
- Chuyên gia Y Dược mách bạn một số mẹo vặt giải quyết đầy bụng, khó tiêu
- 10 dấu hiệu cảnh báo nguy cơ mắc bệnh viêm dạ dày
Một số công thức giúp bạn giải độc thanh lọc cho đại tràng
Đại tràng đóng vai trò chính trong đường tiêu hóa. Có nhiều chất thải từ thức ăn không được phân hủy hoàn toàn, gây ra sự tích tụ độc tố trên thành ruột. Nhiệm vụ của đại tràng là loại bỏ các chất độc và các yếu tố gây hại ra khỏi cơ thể, Làm sạch ruột là một trong những cách tốt nhất để chăm sóc đại tràng và cơ thể.
Một số công thức giúp mọi người giải độc tuyệt vời cho ruột
Nha đam và nước chanh:
Thành phần:
- 1 lá nha đam (lô hội)
- 5 quả chanh nhỏ
- 5 muỗng cà phê mật ong (75 ml)
- 4 cốc nước (1000 ml)
Dùng máy xay sinh tố xay tất cả thành phần trên. Cất vào tủ lạnh và uống khi bụng đói.
Công thức này sẽ giúp làm sạch cơ thể và bắt đầu ngày mới một cách lành mạnh.
Sinh tố dâu, dứa và rau cần:
6 quả dâu tây
- 1 khoanh dứa, bỏ vỏ
- 1 cốc rau cần (250 g)
- 1 cốc nước (250 ml)
Cho tất cả các thành phần vào xay trong máy xay sinh tố. Nếu thích, có thể thêm một ít đá để làm món sinh tố tươi mát hơn.
Năm 2019 đào tạo tuyển sinh Văn bằng 2 Cao đẳng Điều dưỡng
Rau trộn:
- 1 củ hành tây
- 4 tép tỏi
- 3 củ cà rốt vừa
- 2 quả táo, để nguyên vỏ
- 2 quả bí đao
- 1 nắm lá kinh giới (15g)
- 1 nắm rau húng quế (15g)
- 2 quả chanh
- 1 muỗng canh gừng (15 g)
- 1 nắm lá bạc hà
- 1 quả bí đỏ nhỏ
- Hạt thì là
- Giấm để nêm
Rửa sạch tất cả các thành phần, cắt nhỏ. Trộn tất cả các thành phần với nhau và nêm theo khẩu vị rồi thưởng thức để có một đại tràng khỏe mạnh.
Những chuyên gia giảng dạy Văn bằng 2 Cao đẳng Điều dưỡng cho biết: Ngoài ra, những thực phẩm dưới đây có thể giúp cơ thể phân hủy chất thải một cách tự nhiên, ngăn ngừa bệnh tật trong tương lai nhờ những tác động tích cực đến cơ thể.
- Rau: Atisô, xà lách mỡ, cà rốt, đậu lăng, củ cải, măng tây.
- Trái cây: Chuối, cam quýt, quả sung, trái cây và các loại hạt khô.
- Hạt: Gạo lức, lúa mì nguyên cám, yến mạch, bánh mì.
- Dầu omega: trái bơ, cá, dầu ô liu.
- Vitamin và các khoáng chất.
Uống đủ nước cũng rất quan trọng để loại bỏ chất thải tích tụ trong ruột. Chỉ cần uống ít nhất tám ly nước mỗi ngày.
Nguồn: Bệnh học
