Cách khắc phục tình trạng thiếu nước ối cho bà bầu

Nước ối là dung dịch bao bọc quanh thai nhi nhằm bảo vệ khỏi những tác động bên ngoài và cung cấp dinh dưỡng cho sự phát triển của bé khi còn trong bụng mẹ.

Cách khắc phục tình trạng thiếu nước ối cho bà bầu

Điều đó có nghĩa sức khỏe của mẹ và bé sẽ bị ảnh hưởng nếu nước ối có vấn đề như thiếu nước ối chẳng hạn. Vậy cần làm gì để có thể khắc phục tình trạng này?

Tác hại của thiểu nước ối

Theo chuyên gia Sinh sản sức khỏe, nước ối là chất lỏng không màu, không mùi thành phần chiếm tới 95% là nước. Thiểu ối sẽ gây ra những tác hại xấu lên thai nhi như tăng tỉ lệ sảy thai, thai chết lưu hoặc đẻ non ở bà bầu. Bởi vì, khi bà bầu ít nước ối, thai nhi sẽ không được bảo vệ một cách trọn vẹn, rất dễ bị chèn ép hay va đập dẫn tới biến dạng, thai chết lưu. Không những vậy, nước ối cũng là nơi cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi, cho nên thiểu ối làm cho thai nhi sẽ không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng trong quá trình phát triển nên dễ bị dị tật, suy dinh dưỡng, yếu ớt khó nuôi sau khi sinh.

Một vài nghiên cứu cho rằng, thiểu ối ở những tuần cuối thai kỳ có thể tăng tỉ lệ sảy thai lên tới 80 % ở bà bầu. Nước ối cũng là dung dịch quan trọng nhằm giảm đau đớn, tránh nhiễm trùng để quá trình sinh đẻ của mẹ bầu trở lên dễ dàng hơn. Thiếu nước ối dễ khiến tình trạng thai ngược đầu rất khó khăn để sinh nở.

Vì thiểu ối gây ra những tác hại vô cùng nguy hiểm cho mẹ và thai nhi, cho nên bạn cần phải thường xuyên kiểm tra thai kì để đảm bảo đủ nước ối khi mang thai và có một thai kỳ khỏe mạnh.

Thường xuyên kiểm tra thai kỳ nhằm phát hiện thiếu nước ối sớm và khắc phục

Dấu hiệu cảnh báo mẹ bầu bị thiểu ối

Mẹ bầu cũng có thể tự mình nhận biết tình trạng trên thông qua một số biểu hiện theo những gợi từ chuyên gia tư vấn Tin tức Y Dược như sau: chu vi vòng bụng tăng lên chậm, có lúc thai máy, đạp có thể khiến bụng mẹ bầu đau đáng kể. Điều này là do hiệu ứng của việc thiếu nước ối, bởi khi thai hoạt động trong điều kiện thiếu nước ối thì sẽ tác động lực trực tiếp lên thành tử cung, gây ra các cơn đau co thắt. Lúc này mẹ bầu nên đến khám bác sĩ để được kiểm tra tình trạng nước ối và can thiệp kịp thời.

Cách nhằm khắc phục thiểu ối ở bà bầu

Uống đủ nước mỗi ngày

Nước là thành phần quan trọng nhất để hình thành nước ối, chính vì vậy để thai kỳ khỏe mạnh mẹ bầu cần đảm bảo cung cấp đủ từ 2 – 2,5 lít mỗi ngày. Đặc biệt với những ngày nắng nóng, cơ thể dễ toát mồ hôi, mẹ bầu nên uống nước thành từng cốc nhỏ mỗi lần, thường xuyên và đều đặn. Ngoài ra, mẹ bầu có thể uống thêm nước dừa tươi cũng là nguồn cung cấp lượng nước cần thiết rất tốt cho thai nhi.

Đảm bảo chế độ dinh dưỡng

Nước ối ngoài việc bảo vệ thai nhi tránh va đập, chèn ép thì nó chính là dung dịch cung cấp chất dinh dưỡng cho sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu nên điều chỉnh chế độ ăn uống điều độ hợp lí nhằm cung cấp đủ các dưỡng chất cho bé phát triển thông qua nước ối.

Đặc biệt vào những tháng cuối của thai kỳ thai nhi nuốt nước ối để phát triển các bộ phận chức năng như hệ tuần hoàn, tiêu hóa và các giác quan. Lúc này các mẹ bầu nên ăn nhiều rau, củ, quả có chứa nhiều nước, điều này không chỉ giúp mẹ bầu tránh bệnh táo bón mà còn cung cấp một lượng nước đáng kể để hình thành nước ối và chống mất nước cho cơ thể.

Hạn chế các thực phẩm lợi tiểu

Trong một chương trình Hỏi đáp bệnh học do Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur tổ chức và được fanpage Tin tức Y tế Việt Nam trực tiếp đăng tải có để cập đến vấn đề thiếu nước ối ở mẹ bầu. Các chuyên gia tại đây cho hay, mẹ bầu nên tránh cách đồ uống lợi tiểu như cà phê, bia, trà râu ngô, nước rau má, … Bởi những đồ uống này sẽ khiến các mẹ thường xuyên phải đi tiểu, điều này sẽ làm cơ thể mất nước và lượng nước ối giảm dần sau nhiều lần mẹ bầu đi vệ sinh.

Mẹ bầu không nên uống cà phê nhằm tránh tình trạng mất nước

Thường xuyên tập thể dục

Với mẹ bầu ít nước ối việc đi bộ, tập yoga, tập thể dục nhẹ nhàng… sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu trong tử cung, cũng góp phần làm tăng lượng dung dịch nước ối bảo vệ thai nhi. Tuy nhiên, chế độ thể dục còn xem xét thực tế tình trạng sức khỏe của mẹ và em bé qua từng giai đoạn thai kỳ khác nhau.

Truyền dịch

Đây là phương pháp bổ sung trực tiếp và nhanh chóng nhằm tăng lượng nước ối ở bà bầu. Các bác sĩ thường khuyên sử dụng phương pháp này ở các mẹ bị thiếu nước ối trầm trọng. Thực hiện phương pháp này, các bác sĩ sẽ tiêm hoặc đặt ống truyền nước ối nhằm bổ sung lượng nước ối thiếu cho mẹ bầu.

Để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé, các mẹ nên khám sức khỏe định kỳ cũng như đến gặp bác sĩ khi thấy những dấu hiệu bất thường nào. Đồng thời chủ động trang bị cho mình những kiến thức cần thiết để có một sức khỏe tốt.

Nguồn: benhhoc.edu.vn