Loading...Bên cạnh thông qua ăn uống, nếp sống, sinh hoạt để tăng cường sức khỏe cho hệ miễn dịch, bạn còn có thể sử dụng trà thảo dược để duy trì sức khỏe.
- Tiểu sử thần y tái thế Trung Quốc Hoa Đà
- Mách bạn bài thuốc y học cổ truyền trị đau nhức xương khớp
- Bài thuốc trị bệnh từ vị thuốc mẫu đơn bì
Y học cổ truyền hướng dẫn dùng trà dược hoa cúc chữa bệnh
Trà dược tốt cho người xơ vữa động mạch, tăng huyết áp
Trà thiên ma cúc hoa: Thiên ma 10g, hòe hoa 5g, cúc hoa 10g. Tất cả đem hãm với nước nóng dùng hằng ngày.
Tác dụng: bổ âm, an thần, ích khí, hạ áp, thanh can sáng mắt mạnh gân cốt. Dùng cho những người âm hư hỏa vượng, hoa mắt chóng mặt, tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, thị lực giảm do biến chứng đái tháo đường và tăng huyết áp…
Trà đan sâm khiếm thực: Đan sâm 20g, khiếm thực 5g, tam thất 8g, cỏ ngọt 5g. Cho vào ấm, hãm với nước sôi, dùng hằng ngày.
Tác dụng: Thông huyết tiêu ứ, điều khí, an thần, thúc đẩy lưu thông huyết mạch. Thích hợp với các trường hợp mỡ máu, xơ vữa động mạch, thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim, hồi hộp đánh trống ngực,…
Trà thủ ô sâm cúc: Hà thủ ô 20g, cúc hoa 15g, đan sâm 25g, mật ong hoặc đường phèn vừa đủ. Tất cả đem hãm 30 trong bình kín, uống hằng ngày
Tác dụng: Hoạt huyết hóa ứ, bổ can thận, an thần, hạ áp. Trà thủ ô sâm cúc rất thích hợp với những người thiểu năng mạch vành, thiếu máu cơ tim, xơ vữa động mạch, tăng huyết áp…
Trà dược thích hợp với người mắc bệnh đường hô hấp
Trà câu kỷ ngọc diệp: Kỷ tử 5g, râu ngô 10g, đại táo 3 quả, lá dâu 5g. Tất cả sơ chế thái vụn đem hãm với nước sôi, uống hằng ngày.
Tác dụng: nhuận phế, trừ phong, lợi niệu, mát gan, bổ thận khí, tiêu khát. Loại trà dược này được các thầy thuốc y học cổ truyền đánh giá thích hợp với những người bị viêm đường tiết niệu, thận hư gây đau lưng mỏi gối, viêm gan, viêm phổi – phế quản,…
Trà bách táo ngư tinh thảo: Bách hợp 10g, ngư tinh thảo khô 10g, đại táo 5 quả. Tất cả đem hãm với nước sôi 20 phút.
Tác dụng: Bổ hư, nhuận phế, giảm ho tiêu đờm. Loại trà dược này được cho rằng thích hợp với những người bị hen phế quản, viêm phổi phế quản, viêm họng…
Thảo dược tiểu hồi hương
Trà dược dành cho người bị bệnh đường tiêu hóa
Trà tiểu hồi hương: Tiểu hồi hương 15g, đem tán vỡ, hãm với nước sôi thêm đường, dùng uống hằng ngày.
Tác dụng: Hành khí chỉ thống, ôn trung tán hàn, giảm đau. Trà dược tốt với những người bị lạnh bụng, đau bụng đi ngoài, cước khí, huyết áp thấp, người bị chứng tỳ vị hư yếu thường, dễ mắc cảm cúm, tăng cường lưu thông khí huyết, giảm đau trong các chứng viêm khớp, tỳ thận dương hư…
Trà sinh khương đại táo: Đại táo 10 quả bỏ hạt, gừng tươi 20g thái lát. Tất cả đem hãm trong bình kín. Bạn có thể thêm đường theo khẩu vị, uống hằng ngày.
Tác dụng: Ấm tỳ vị, tán phong hàn, ích khí bổ hư. Thầy thuốc YHCT – giảng viên Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết có tác dụng tốt với người dễ bị cảm lạnh, đau bụng, huyết áp thấp, thận dương hư, tỳ vị hư yếu, rối loạn tiêu hóa, lạnh tứ chi, dễ mắc bệnh đường hô hấp… Tuy nhiên những người bị tăng huyết áp thì không nên dùng trà sinh khương đại táo.
Trà bồ công anh kim ngân: Bồ công anh 10 -15g, sinh khương 5g, kim ngân hoa 10g. Tất cả các thảo dược cho vào bình kín hãm với nước sôi, uống trong ngày.
Tác dụng: Giải độc, kích thích tiêu hóa,… tốt với những người bị bệnh dị ứng theo mùa như mày đay, viêm mũi, ăn uống khó tiêu, viêm da thời tiết,…
Trà dược thích hợp với người huyết áp thấp
Trà ngưu tất nhục quế: Nhục quế 10g, ngưu tất 30g, quế chi 10g. Tất cả cho vào bình kín hãm khoảng 30 phút.
Tác dụng: Trà dược này thích hợp cho những người gân cốt hư yếu, viêm đa khớp dạng thấp, đau lưng mỏi gối, huyết áp thấp, cước khí.
Trà tô diệp khương: Tô diệp (lá tía tô) 10g, gừng tươi 3g. Hãm với nước sôi nêm đường vừa đủ, uống trong ngày.
Tác dụng: giải biểu tán hàn, ôn ấm trung tiêu, điều hòa khí vị; tốt với những người người dễ cảm lạnh, đau đầu hoa mắt chóng mặt do sợ lạnh, huyết áp thấp, lạnh bụng, bụng trướng đau do lạnh, đại tiện lỏng…
Tùy theo từng trường hợp mà bạn có thể dùng loại trà thích hợp. Bên cạnh đó, bạn nên thăm khám sức khỏe định kỳ để được các thầy thuốc tư vấn loại trà phù hợp nhất.
Nguồn: benhhoc.edu.vn
