Chống viêm họng với những thực phẩm đơn giản

Bệnh viêm họng vào mùa Đông có thể gây ra những cản trở rất lớn tới quá trình tiếp nhận thức ăn nhưng có thể hoàn toàn loại chúng với thực phẩm đơn giản.

Chống viêm họng với những thực phẩm đơn giản

Theo trang tin tức Y Dược cho biết rằng, để có thể ngăn ngừa hiệu quả bệnh viêm họng và có thể đẩy nhanh quá trình điều trị thì lựa chọn những loại thực phẩm dinh dưỡng có vai trò rất là quan trọng.

Khi mùa đông tới, bệnh viêm họng sẽ có xu hướng phát triển nhanh hơn, vì vậy khó có thể tránh khỏi được nếu gặp phải chúng nhưng cũng có thể đẩy lùi chúng nhanh chóng với những thực phẩm rất đỗi là đơn giản mà không cần tới những loại thuốc kháng sinh.

Phòng chống viêm họng bằng chuối

Chuẩn bị hay chế biến không cần quá là cầu kỳ, bạn chỉ cần chuẩn bị vài quả chuối chín là đã đủ có thể phòng ngừa được nhiều căn bệnh viêm họng hiệu quả vì đây là loại quả mềm không chứa axit và có thể góp phần làm dịu cổ họng một cách nhanh chóng và nhẹ nhàng. Ngoài ra, đây được biết là một loại cây rất giàu vitamin và các khoáng chất nên hỗ trợ việc điều trị viêm họng một cách nhanh chóng mà không có tác dụng phụ.

Mật ong và chanh rất hữu hiệu đẩy lùi viêm họng

Theo các chuyên gia giảng dạy Cao đẳng Y Dược Hà Nội cho biết, bài thuốc điều trị viêm họng ở nhà cũng được rất nhiều các gia đình áp dụng. Khi trộn mật ong và chanh lại với nhau có thể làm giảm đau cổ họng một cách nhanh chóng. Không chỉ là một thức uống thơm và ngon, lại còn góp phần để cải thiện chứng viêm họng hay các bệnh lý ở hầu họng liên quan khác. Cực kỳ có lợi nếu bạn uống mật ong, chanh, nước ấm một cách thường xuyên.

Mật ong và chanh rất hữu hiệu đẩy lùi viêm họng

Giảm viêm họng nhanh bằng gừng

Bạn thật thiếu xót nếu bỏ qua dược liệu chữa bệnh hữu hiệu đó là gừng. Gừng có nhiều các chất góp phần là mở các xoang và giúp làm sạch những chất nhầy trong mũi, họng. Ngoài ra thì gừng còn có thể chống viêm và giúp làm giảm các triệu chứng đau khác nữa, nhưng phải sử dụng một cách điều độ tránh lạm dụng.

Chữa viêm họng với súp gà

Súp gà không chỉ là món ăn bổ dưỡng mà đây theo lời các chuyên gia giảng dạy Cao đẳng Dược Hà Nội chia sẻ còn là một phương thuốc rất hữu hiệu trong việc có thể điều trị chứng viêm họng bởi vì chúng có tính chống viêm nhẹ và giúp giảm những triệu chứng tắc nghẽn với cách hạn chế các vi-rut khi tiếp xúc với mạng viêm. Trong mùa đông có một tô canh gà nóng sẽ rất tuyệt dành cho những ai muốn thoát khỏi chứng viêm họng.

Chống viêm họng với ngải đắng

Nhờ có tính sát trùng và kháng khuẩn mà ngải đắng được xem là thảo mộc hữu hiệu trong điều trị viêm họng. Theo các bậc thầy Y học Cổ truyền, bạn có thể thêm ngải cứu vào trà hoặc súp để có một món ăn ngon.

Chống viêm họng với ngải đắng

Trứng hấp rất tốt cho người viêm họng

Trứng hấp mềm nên rất dễ tiêu hóa và nhanh chóng giải quyết tình trạng viêm và đau cổ họng. Đặc biệt trong trứng hấp giàu a xít béo, protein và omega-6 góp phần làm dịu cổ họng và chống viêm hiệu quả.

Điều trị viêm họng hiệu quả với trà hoa cúc

Thật thiếu xót nếu bỏ qua thức uống thanh nhiệt và điều trị viêm họng hiệu quả như hoa cúc. Trong các nghiêm cứu dù Đông y hay Tây y, trà hoa cúc được kiểm chứng là thực phẩm chống viêm họng hiệu quả trong mùa đông vì có tính chống co thắt của nó giúp giảm ho khi bạn bị đau họng.

Bên cạnh đó, những thực phẩm như bột yến mạch, súp cà rốt, đinh hương cũng là một trong những thực phẩm không nên bỏ qua trong mùa đông nếu muốn phòng ngừa và điều trị nhanh chóng bệnh viêm họng. Không quá tốn kém về tiền bạc, đơn giản, dễ tìm, đẽ thực hiện nhưng lại mang đến tác dụng nhanh chóng là những ưu điểm không thể bỏ qua khi nói về thực phẩm chống viêm họng hiệu quả.

Nguồn: benhhoc.edu.vn