Ung thư amidan và biện pháp phòng tránh bạn cần biết!

Amidan là một căn bệnh nguy hiểm khiến nhiều người phải khiếp sợ, nhưng chỉ cần bạn cố gắng duy trì những thói quen đơn giản này thì sẽ có hiệu quả bất ngờ.

Amidan – căn bệnh vô cùng nguy hiểm

Amidan tạo cho người bệnh có cảm giác đau họng mỗi khi nuốt một thứ gì đó giống như bị viêm họng và thường tự hết trong vài ngày, ngay cả khi không dùng thuốc. Nhưng bạn đừng coi thường những cảm giác đó, có khi đó là những dấu hiệu của ung thư Amidan mà bạn nên biết!.

Nguyên nhân gây nên ung thư Amidan

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên ung thư Amidan, nhưng có lẽ những nguyên nhân sau đây mới là “thủ phạm” thực sự mà khiến cho căn bệnh trở thành nỗi khiếp sợ, ám ảnh của người bệnh. Sau đây là một số nguyên nhân mà Dược sĩ Trần Văn Chện – Trường Cao đẳng Y Dược TPHCM tìm hiểu được:

Thuốc lá

Hút thuốc lá rất là có hại cho sức khỏe, nhiều Bác sĩ khuyên nên ngừng việc sử dụng thuốc lá nhưng nhiều người nhất là đàn ông vẫn sử dụng một cách thường xuyên và ngày một nhiều hơn. Việc hút thuốc lá không chỉ gây ung thư phổi cho những người hút mà còn ảnh hưởng đến những người xung quanh hít phải khói thuốc, đặc biệt là trẻ em. Không chỉ vậy, hút thuốc lá còn gây ra các bệnh ung thư khác như: ung thư dạ dày, ung thư vòm họng, ung the amidan…..

Rượu, bia và những thức uống có cồn

Cũng giống như thuốc lá, việc sử dụng nhiều rượu, bia và các thức uống có cồn có thể gây ung thư Amidan. Đặc biệt, những người thường xuyên sử dụng rượu, bia và hút thuốc lá sẽ có nguy cơ mắc bệnh ung thư Amidan cao gấp 2 lần so với những người chỉ sử dụng rượu, bia hoặc chỉ sử dụng thuốc lá.

Nguyên nhân gây nên ung thư Amidan

Virut HPV

Những virut gây ung thư Amidan thường là những virut HPV thuộc tuýp 2, 11, 16. Nhưng loại virut thường gặp nhất là tuýp 16, thường bị lây nhiễm qua đường tình dục.

Nhiều người thường nghĩ những triệu chứng của ung thư Amidan thường giống với những triệu chứng của viêm họng thông thường, nên nhiều người vẫn còn chủ quan và không phát hiện để điều trị sớm, do đó gây ra những hậu quả nặng nề cho bệnh nhân.

Biện pháp phòng tránh ung thư Amidan bạn cần biết!

Các Bác sĩ Y Học cổ truyền TPHCM cho biết, bạn không nên đợi bệnh trở nặng đi mới bắt đầu chữa trị, mà hãy duy trì những thói quen đơn giản này, bạn không cần phải lo lắng mình sẽ mắc bệnh ung thư Amidan:

Duy trì chế độ ăn hợp lí

Những thói quen ăn uống xấu không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe và cân nặng của bạn, mà còn có ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng và sức khỏe của họng. Nếu bạn bị béo phì thì nguy cơ mắc những bệnh ung thư rất cao, đặc biệt là các bệnh ung thư liên quan đến họng bao gồm ung thư Amidan.

Bạn nên duy trì chế độ ăn sử dụng các loại thực phẩm chứa ít calorie. Bạn có thể dùng cà rốt để thay thế cho khoai tây chiên, nếu bạn là người thích ăn ngọt và không thể từ bỏ được thì bạn có thể hạn chế sử dụng chúng xuống mức tối đa để bảo vệ sức khỏe của bản thân.

Duy trì chế độ ăn hợp lí có thể giúp bạn phòng ngừa ung thư Amidan

Giảm lượng muối

Tuy muối có tác dụng rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu bạn quá lạm dụng nó và sử dụng hàm lượng muối trong bữa ăn hàng ngày cao gây ra rất nhiều căn bệnh nguy hiểm, trong đó có các bệnh ung thư như ung thư dạ dày, ung thư Amidan – là một bệnh thường gặp hiện nay. Do đó, bạn có thể sử dụng các loại gia vị khác như gừng, hạt tiêu, tỏi…để thay cho muối mà hương vị món ăn vẫn không thay đổi.

Hạn chế ăn các loại thịt nướng, thịt xông khói

Trong quá trình chế biến các loại thịt đỏ, thịt nướng, thịt xông khói, dăm bông,… chúng ta thường bảo quản chứng bằng các hóa chất hoặc ướp nhiều muối, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư.

Vì thế, chúng ta nên thay đổi thực đơn hàng tuần bằng việc thêm cá hoặc ăn chay với chế độ ăn không có thịt sẽ giúp bạn thêm khỏe mạnh.

Mỗi ngày nên hoạt động thể lực 30 phút

Mỗi ngày chúng ta dành ra 30 phút để rèn luyện thể lực, như thế có thể giúp chúng ta ngăn ngừa ung thư. Những việc đơn giản như: đi cầu thang bộ thay vì cầu thang máy hoặc vận động, đi lại khi đang nói chuyện điện thoại, hoặc đỗ xe ở vị trí xa hơn để có thể đi lại nhiều hơn…

Nên đi bộ vào buổi tối

Chúng ta có thể dành chút thời gian để đi bộ thay vì ngồi một chỗ đọc sách báo, xem tivi… chỉ những việc đơn giản như thế này đã có thể giúp bạn ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

Ung thư Amidan không có phương pháp nào có thể phòng chữa trị một cách tuyệt đối. Nhưng bạn có thể phòng tránh chúng bằng những thói quen lành mạnh ở trên kết hợp với thực hiện độ ăn uống hợp lí, ít sử dụng rượu bia, thuốc lá, giảm hàm lượng muối…. Bên cạnh đó, việc giữ gìn vệ sinh môi trường sống, tránh tiếp xúc chất độc hại, khói bụi… là những biện pháp phòng ngừa quan trọng khác..

Nguồn: benhhoc.edu.vn