Loading...Virus cúm có thể gây nên một loạt các triệu chứng và ảnh hưởng đến sức khỏe của người mắc bệnh. Vậy người bệnh nên làm gì để phòng tránh cúm A, B hiệu quả nhất?
Làm sao để phòng tránh cúm A, B hiệu quả nhất
Có những virus cúm nào?
Cúm là một bệnh thường gặp với tình trạng nhiễm trùng của đường hô hấp gây ra bởi các loại virus cúm. Có hai loại virus chính gây ra cúm ở người là influenza A và influenza B. Đây là những loại virus cúm phổ biến:
- Influenza A:
- Đây là một loại virus cúm chủng đa dạng và có khả năng gây ra các đợt dịch bệnh cúm nghiêm trọng. Các chủng của influenza A thường được đặt tên dựa trên các protein trên bề mặt của chúng, là hemagglutinin (H) và neuraminidase (N). Ví dụ, virus cúm H1N1, H3N2 là những chủng phổ biến.
- Influenza B:
- Loại virus này cũng có khả năng gây ra các đợt dịch cúm, nhưng thường ít nghiêm trọng hơn so với influenza A. Không giống như influenza A, influenza B không có các chủng được chia thành H và N.
Ngoài ra, còn có một số virus cúm khác thuộc các loại khác như influenza C, nhưng chúng ít phổ biến và không gây ra các đợt dịch lớn như influenza A và B. Các virus cúm thường biến đổi liên tục, điều này làm cho việc phòng tránh và điều trị trở nên khó khăn. Đây là lý do tại sao cần phải phát triển vắc xin cúm mới mỗi mùa.
Virus cúm ảnh hưởng gì đến sức khỏe người mắc?
Chuyên gia dịch tễ tại các trường Cao đẳng Y Dược Hà Nội cho biết: Virus cúm có thể gây nên một loạt các triệu chứng và ảnh hưởng đến sức khỏe của người mắc bệnh. Dưới đây là một số tác động chính của virus cúm đối với sức khỏe:
- Triệu chứng cúm:
- Cúm thường gây ra các triệu chứng như sốt, đau cơ, đau đầu, mệt mỏi, và viêm mũi. Những triệu chứng này có thể làm giảm sức khỏe tổng thể và gây khó chịu cho người mắc.
- Bệnh cúm nặng:
- Đối với một số người, đặc biệt là những người có hệ miễn dịch yếu, trẻ em, người già, hoặc những người có bệnh lý cơ bản, virus cúm có thể gây ra các biến chứng nặng như viêm phổi, viêm tai, viêm xoang, và các vấn đề sức khỏe nặng hơn.
- Tăng nguy cơ nhiễm trùng thứ phát:
- Virus cúm có thể làm yếu hệ miễn dịch, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng bởi các vi khuẩn khác. Nếu hệ miễn dịch yếu, người mắc cúm có thể dễ mắc các bệnh nhiễm trùng thứ phát.
- Ảnh hưởng đến công suất làm việc và sinh hoạt hàng ngày:
- Mệt mỏi và sốt có thể làm giảm công suất làm việc và sinh hoạt hàng ngày của người mắc cúm. Người này thường cảm thấy không khỏe, mệt mỏi, và có thể phải nghỉ ngơi để phục hồi sức khỏe.
- Rủi ro cho các nhóm nhạy cảm:
- Những người thuộc các nhóm nhạy cảm như trẻ em, người già, phụ nữ mang thai và những người có hệ miễn dịch suy giảm đặc biệt nên chú ý và thận trọng khi mắc cúm, vì họ có thể phải đối mặt với các tác động nặng nề hơn.
Điều trị nhiễm cúm như thế nào?
Điều trị nhiễm cúm thường tập trung vào việc giảm nhẹ và giảm đi các triệu chứng, cũng như hỗ trợ sự phục hồi tự nhiên của cơ thể. Dưới đây là một số phương pháp điều trị thông thường cho người mắc cúm:
- Nghỉ ngơi:
- Nghỉ ngơi là quan trọng để cơ thể có thể dành năng lượng để chiến đấu với virus và phục hồi sức khỏe. Hãy cố gắng giữ cơ thể ấm áp và thoải mái.
- Uống nhiều nước:
- Uống nước hoặc các đồ uống ấm giúp giảm cảm giác khát, giảm đau họng và giúp loại bỏ độc tố từ cơ thể.
- Thuốc giảm đau và hạ sốt:
- Sử dụng thuốc như paracetamol hoặc ibuprofen có thể giúp giảm đau và hạ sốt. Tuy nhiên, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, đặc biệt là đối với trẻ em hoặc những người có vấn đề sức khỏe cụ thể.
- Sử dụng hơi nước nóng:
- Hơi nước nóng từ nước sôi hoặc tắm nước nóng có thể giúp giảm bớt tắc nghẽn mũi và giảm đau cơ.
- Dùng nước muối sinh lý cho mũi:
- Dùng nước muối sinh lý có thể giúp giảm cảm giác khó chịu do tắc nghẽn mũi và họng.
- Không sử dụng kháng sinh:
- Cúm là do virus, không phải vi khuẩn, nên kháng sinh không có tác dụng trong việc điều trị cúm. Sử dụng không đúng cách có thể tăng nguy cơ sự kháng thuốc của vi khuẩn và có thể gây hại.
Nếu có bất kỳ triệu chứng nặng hoặc kéo dài, hoặc nếu thuốc tự nhiên không giúp giảm triệu chứng, việc tham khảo ý kiến của bác sĩ là quan trọng để đảm bảo điều trị hiệu quả và tránh các biến chứng có thể xảy ra.
Người bệnh cần phòng tránh cúm hiệu quả
Chia sẻ cách phòng ngừa cúm hiệu quả
Dược sĩ Cao đẳng Dược TP.HCM chia sẻ: Phòng ngừa cúm là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe hàng ngày. Dưới đây là một số cách phòng ngừa cúm hiệu quả:
- Tiêm phòng và sử dụng vắc xin cúm:
- Tiêm phòng hoặc sử dụng vắc xin cúm đều là biện pháp hiệu quả nhất để ngăn chặn sự lây lan của virus cúm, đặc biệt là trong mùa cúm.
- Rửa tay thường xuyên:
- Rửa tay bằng xà phòng và nước ấm trong ít nhất 20 giây có thể loại bỏ vi khuẩn và virus mà bạn có thể đã tiếp xúc. Sử dụng nước rửa tay chứa cồn khi không thể rửa tay bằng nước.
- Tránh tiếp xúc với người mắc cúm:
- Tránh tiếp xúc với những người mắc cúm để giảm rủi ro lây nhiễm. Nếu bạn mắc cúm, hãy giữ khoảng cách và đeo khẩu trang để bảo vệ người khác.
- Đeo khẩu trang:
- Đeo khẩu trang có thể giúp ngăn chặn sự lây lan của hạt nước bọt khi bạn hoặc người khác ho, hắt, nói chuyện.
- Tăng cường dinh dưỡng:
- Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch. Ăn đủ loại thức ăn giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin C và zinc.
- Duệt mũi bằng nước muối sinh lý:
- Duệt mũi hàng ngày bằng nước muối sinh lý có thể giúp loại bỏ virus và vi khuẩn khỏi mũi, giảm nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp.
- Giữ ẩm trong môi trường sống:
- Giữ cho môi trường sống ẩm, đặc biệt là trong mùa đông khô hanh, có thể giúp ngăn chặn virus cúm lây lan.
- Tăng cường vận động và tập thể dục:
- Tập thể dục đều đặn có thể tăng cường hệ miễn dịch và giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng.
- Giữ gìn vệ sinh cá nhân:
- Giữ gìn vệ sinh cá nhân bằng cách thường xuyên thay quần áo, giữ sạch cơ thể, và tránh chạm tay vào mắt, mũi, miệng nếu tay chưa được rửa sạch.
- Tăng cường ngủ đủ giấc:
- Ngủ đủ giấc là yếu tố quan trọng giúp cơ thể nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng, từ đó củng cố hệ miễn dịch.
Nhớ rằng, sự kết hợp của nhiều biện pháp phòng ngừa mới có thể đảm bảo hiệu quả tốt nhất.
Tổng hợp bởi benhhoc.edu.vn
