Mất trí nhớ ngắn hạn là một loại rối loạn trí nhớ mà người bệnh gặp phải khi họ không thể ghi nhớ hoặc duy trì thông tin trong một khoảng thời gian ngắn. Hãy phân tích chủ đề này trong bài viết sau!

Tìm hiểu về tình trạng mất trí nhớ ngắn hạn trong Y học

Mất trí nhớ ngắn hạn là gì?

Người bị mất trí nhớ ngắn hạn là tình trạng bệnh lý thường gặp có thể gặp khó khăn trong việc nhớ những sự kiện, thông tin, hoặc chi tiết chỉ trong khoảng thời gian từ vài giây đến một vài phút. Các biểu hiện của mất trí nhớ ngắn hạn thường bao gồm việc quên những gì đã được nói hoặc làm chỉ sau một thời gian ngắn, khó khăn trong việc tiếp nhận và ghi nhớ thông tin mới, cũng như cảm giác lạc hậu và bối rối về việc nhớ lại các sự kiện gần đây.

Mất trí nhớ ngắn hạn có thể là dấu hiệu của một loạt các vấn đề khác nhau, bao gồm căng thẳng, thiếu ngủ, sử dụng thuốc, chấn thương đầu, tuổi tác, hoặc các vấn đề sức khỏe khác như đái tháo đường hoặc thiếu hụt dinh dưỡng. Điều quan trọng là phân biệt mất trí nhớ ngắn hạn với các vấn đề trí nhớ khác như mất trí nhớ dài hạn. Mất trí nhớ ngắn hạn thường liên quan đến việc ghi nhớ thông tin ngắn hạn, trong khi mất trí nhớ dài hạn thường liên quan đến việc ghi nhớ thông tin trong một khoảng thời gian dài hơn, thậm chí là nhiều năm.

Nguyên nhân mất trí nhớ ngắn hạn

Mất trí nhớ ngắn hạn có thể được gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

1. Đột quỵ: Các cơn đột quỵ có thể làm hỏng các mạch máu não, gây tổn thương và ảnh hưởng đến khả năng ghi nhớ và suy nghĩ. Các cơn đột quỵ im lặng, mặc dù không gây ra triệu chứng rõ ràng nhưng vẫn có thể ảnh hưởng đến các mạch máu nhỏ trong não và gây ra mất trí nhớ ngắn hạn.
2. Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc có thể gây ra vấn đề về trí nhớ, bao gồm thuốc chống lo âu, thuốc ngủ, thuốc giảm đau, thuốc chống trầm cảm và nhiều loại thuốc khác.
3. Stress và trầm cảm: Stress và trầm cảm có thể gây ra vấn đề liên quan đến trí nhớ và sự tập trung. Stress kéo dài có thể gây ra vấn đề về trí nhớ và sự tập trung, và trầm cảm có thể ảnh hưởng đến chức năng não.
4. Thiếu hụt dinh dưỡng: Thiếu hụt vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin B12, có thể gây ra vấn đề về trí nhớ.
5. Tuổi tác: Tuổi tác là một yếu tố quan trọng gây ra mất trí nhớ ngắn hạn. Khi già đi, sự giảm dần của khả năng sản xuất tế bào não có thể dẫn tới mất trí nhớ.
6. Hút thuốc và sử dụng chất gây nghiện: Việc sử dụng thuốc lá, rượu, chất gây nghiện có thể ảnh hưởng đến mạch máu và tế bào não, dẫn đến mất trí nhớ.
7. Ngủ không đủ giấc: Ngủ không đủ giấc có thể gây ra nhiều vấn đề xấu cho sức khỏe, bao gồm mất trí nhớ ngắn hạn.
8. Chấn thương đầu: Chấn thương đầu có thể dẫn đến mất trí nhớ ngắn hạn sau khi xảy ra.

Bệnh mất trí nhớ ngắn hạn ảnh hưởng tới công việc hàng ngày của người bệnh

Triệu chứng của bệnh mất trí nhớ ngắn hạn ra sao?

Bác sĩ tại các trường Cao đẳng Y Dược Hà Nội và TP.HCM chia sẻ dấu hiệu của bệnh mất trí nhớ ngắn hạn:

1. Quên thông tin gần đây: Người bệnh có thể gặp khó khăn trong việc ghi nhớ hoặc duy trì thông tin chỉ trong một vài giây hoặc phút gần đây.
2. Khó khăn trong việc tiếp nhận và ghi nhớ thông tin mới: Người bệnh có thể thấy mình khó khăn trong việc tiếp nhận thông tin mới và ghi nhớ nó trong thời gian ngắn.
3. Quên các sự kiện hàng ngày: Người bệnh có thể quên những việc họ đã nói hoặc làm chỉ sau một khoảng thời gian ngắn.
4. Cảm giác lạc hậu và bối rối: Người bệnh có thể cảm thấy lạc hậu và bối rối khi cố gắng nhớ những sự kiện hoặc thông tin gần đây.
5. Khó khăn trong việc duy trì sự tập trung: Mất trí nhớ ngắn hạn cũng có thể đi kèm với khó khăn trong việc duy trì sự tập trung, khiến cho người bệnh dễ bị phân tâm và quên mất những gì đang làm.
6. Gặp khó khăn trong công việc hằng ngày: Mất trí nhớ ngắn hạn có thể gây ra khó khăn trong việc hoàn thành các nhiệm vụ hàng ngày, làm giảm chất lượng cuộc sống và khả năng hoạt động độc lập của người bệnh.

Những triệu chứng này có thể xuất hiện một cách đột ngột hoặc dần dần, và thường gặp ở những người già hoặc những người có các yếu tố rủi ro khác liên quan đến mất trí nhớ. Nếu bạn hoặc người thân của bạn gặp phải những triệu chứng này, nên tìm kiếm sự tư vấn và kiểm tra y tế từ bác sĩ để được đánh giá và điều trị thích hợp.

Bệnh mất trí nhớ ngắn hạn được điều trị ra sao?

Theo Bà Lê Trinh – Giảng viên Cao đẳng Y Dược TP.HCM tại Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur chia sẻ: Điều trị bệnh mất trí nhớ ngắn hạn thường tập trung vào việc giảm triệu chứng, cải thiện chất lượng cuộc sống và hỗ trợ tăng cường chức năng não. Dưới đây là một số phương pháp điều trị phổ biến:

1. Quản lý các yếu tố gây ra mất trí nhớ: Đối với những người bị mất trí nhớ do yếu tố nào đó như stress, thiếu ngủ, hoặc sử dụng thuốc, việc giảm bớt hoặc loại bỏ yếu tố gây ra có thể giúp cải thiện triệu chứng. Điều này có thể bao gồm thay đổi lối sống, điều chỉnh lịch trình ngủ, giảm căng thẳng và kiểm soát tình trạng sức khỏe tổng thể.
2. Điều trị dựa trên nguyên nhân: Nếu mất trí nhớ ngắn hạn xuất phát từ các bệnh lý như tiểu đường, thiếu vitamin B12, hoặc bệnh tim mạch, việc điều trị chính nguyên nhân cụ thể này có thể giúp cải thiện tình trạng trí nhớ.
3. Hoạt động tinh thần: Bao gồm việc tham gia vào các hoạt động tinh thần như đọc sách, giải đố, học từ vựng mới, hay tham gia các hoạt động xã hội như tham dự các câu lạc bộ, có thể giúp tăng cường chức năng não và cải thiện trí nhớ.
4. Chăm sóc sức khỏe toàn diện: Bao gồm việc duy trì một chế độ ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn, duy trì trọng lượng cơ thể lành mạnh, kiểm soát căng thẳng và loại bỏ các thói quen không lành mạnh như hút thuốc lá và uống rượu.
5. Hỗ trợ tâm lý: Cung cấp hỗ trợ tâm lý và tư vấn cho người bệnh và gia đình có thể giúp họ thích nghi với tình trạng mất trí nhớ và cải thiện chất lượng cuộc sống.
6. Dùng thuốc: Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc như thuốc nootropic hoặc thuốc điều trị các tình trạng gây ra mất trí nhớ như chứng rối loạn tâm thần hoặc trầm cảm.

Nhớ rằng một kế hoạch điều trị hiệu quả thường kết hợp nhiều phương pháp khác nhau và phải được cá nhân hóa dựa trên nguyên nhân và tình trạng sức khỏe cụ thể của từng người.

Nguồn:  benhhoc.edu.vn